تائورین یک اسید آمینه است – یعنی یک ترکیب آلی که برای ساخت پروتئین استفاده می شود. صدها آمینو اسید در طبیعت وجود دارد، اما تنها 9 اسید آمینه برای زندگی انسان ضروری است. نمک های صفراوی را در کبد تشکیل می دهند که به هضم غذا کمک می کند.تنظیم سطوح مواد معدنی (به ویژه کلسیم) در انواع خاصی از سلول ها. حمایت از توسعه و عملکرد سیستم عصبی مرکزی. تائورین فراوان ترین اسید آمینه در شبکیه چشم شما است و به نظر می رسد که به محافظت از آن در برابر بیماری های دژنراتیو کمک می کند.
ویتامین های گروه B مجموعه ای از 8 ویتامین محلول در آب هستند که برای فرآیندهای متابولیک مختلف ضروری هستند.بیشتر این ویتامین ها در بدن ذخیره نمی شوند و باید به طور منظم در رژیم غذایی مصرف شوند.ویتامین ها به طور طبیعی در غذا وجود دارند و به مقدار بسیار کم برای عملکردهای مختلف بدن مانند تولید انرژی و ساخت گلبول های قرمز خون مورد نیاز هستند. 13 ویتامین مورد نیاز بدن ما وجود دارد که 8 مورد از آنها ویتامین های گروه B (B-complex) را تشکیل می دهند.
جدول ارزش غذایی در هر 250 میلی لیتر
(بر اساس رژیم 2000 کیلوکالری)
| ویتامین ب 12 | 5.5 µg | 91.7% |
| ویتامین ب 6 | 3.125 mg | 96.15% |
| ویتامین ب 5 | 5.99 mg | 47.9% |
| ویتامین ب 3 | 21.77 mg | 58.01% |
| کافئین | 80 mg | ** |
| سدیم | 175 mg | 8% |
| کربوهیدرات | 29 g | 10% |
| چربی اشباع | 0 | 0% |
| انرژی | 115 Kcal | 6% |
| پروتئین | 0 | 0% |
